Hvad er en tennisalbue?

Tennisalbue er en fælles betegnelse for lidelser forårsaget af overforbrug af arm, underarm og håndmusklerne og som resulterer i smerter i albuen. Man behøver ikke at spille tennis for at få dette, men udtrykket kommer fra tennis, da det kan være et stort problem for nogle tennisspillere.

Tennisalbue er forårsaget af enten pludselige eller mindre skade af musklerne og / eller senerne i området omkring ydersiden af ​​albuen. Lidelsen tennisalbue indebærer at man har smerter i området, hvor musklerne og senerne i underarmen hæfter på ydersiden af albuen (den laterale epicondyle). En anden fælles betegnelse, “golfalbue,” refererer til den samme lidelse blot på indersiden af ​​albuen.

Det er mest almindeligt at man få en tennisalbue i ens dominerende arm (dvs. en højrehåndet person ville opleve smerter i højre arm), men det kan også forekomme i den ikke dominantende arm eller begge arme.

Hvad er symptomerne på tennisalbue?

Symptomer på tennisalbue omfatter:

• Smerter langsomt stigende omkring ydersiden af ​​albuen. Sjældnere kan smerte udvikle pludseligt.
• Smerte er værre, når håndtryk eller klemme genstande.
• Smerter forværres ved at stabilisere eller flytte håndleddet med kraft. Eksempler omfatter løft, ved hjælp af værktøjer, åbne krukker, eller endda håndtere simple redskaber såsom en tandbørste eller kniv og gaffel.

Behandling af en tennisalbue

Behandling af en tennisalbue indbefatter hvile og øvelser, men ny forskning har vist at man også kan afhjælpe en tennisalbue med væksthormoner.

Læs mere om en tennisalbue i artiklen: Tennisalbue | Behandling | Øvelser | Bandage | Sygemelding