Ondt i armene? Måske skyldes det betændelse i seneskederne

Om Seneskedehindebetændelse Seneskedehindebetændelse er inflammation i seneskederne, som er små rør, som fører senerne steder, hvor de ikke kan løbe frit. Skaden opstår typisk hvis man laver meget ensformig arbejde, herunder kontor og computerarbejde. Hvor kan seneskedehindebetændelse opstå? Lidelsen kan ramme det meste af overkroppen, såsom: Underarme og albuer Håndled og hænder Nakke og skuldre […]

Read More
Hold og ondt i nakken

Ondt og hold i nakken | Øvelser

Ondt og hold i nakken Mange af os bruger det meste af dagen på at stirre ind i computere eller ned på vores smartphones. Det har vores nakker ikke godt af i længden og derfor har 20 procent af os oplevet smerter i nakken inden for de seneste tre måneder. Ondt og hold i nakken […]

Read More
Tennisalbue

Tennisalbue | Behandling | Øvelser

Hvad er en tennisalbue? Tennisalbue er en fælles betegnelse for lidelser forårsaget af overforbrug af arm, underarm og håndmusklerne og som resulterer i smerter i albuen. Man behøver ikke at spille tennis for at få dette, men udtrykket kommer fra tennis, da det kan være et stort problem for nogle tennisspillere. Tennisalbue er forårsaget af […]

Read More
Migræne, Behandling, Daith piercing

Migræne | Behandling | Daith piercing

Hvad er Migræne? Migræne er normalt en moderat eller svær hovedpine i den ene side af hovedet, hvor personen med migræne vil opleve en dunkende smerte. Mange mennesker, som lider af migræne, har også symptomer som kvalme, opkastning og øget følsomhed over for lys eller lyd. Migræne er desværre en almindelig lidelse, der påvirker omkring […]

Read More
BMI, BMI beregner

BMI beregner og Body Mass Index

Hvad er BMI? BMI er en persons vægt i kg divideret med kvadratet på højden i meter; dvs vægt / højde i anden. World Health Organization (WHO) klassificerer forholdet mellem vægt og højde ud fra et Body Mass Index. Du kan beregne dit BMI med denne BMI beregner. BMI Klassifikation < 18,5 Undervægtig 18,5 – […]

Read More

Det går fremad

Arbejdet med BOOKANAUT går fremad! Vi får skrevet mere og mere indhold og vores tal ser fantastiske ud. Mange af vores artikler er vildt lange, da vi gerne vil dække alle aspekter, men på den anden side kan de også være lidt kedeligt at læse så meget. Jeg har derfor lavet en lille opsummering af […]

Read More